走路好还是跑步好？到底哪个健康益处更大？答案出乎意料！
“走路”和“跑步”无疑是日常生活中最为普遍的2种锻炼方式，它们不受时间与场地的限制，随时随地都能进行。然而，有些跑步爱好者认为，走路的运动强度低，达不到锻炼身体的目标；不仅如此，许多热衷于走路或健步走
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2024-10-24 19:22
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家校合作，才能让教育更有温度
近期，一位深耕教育领域的老友与我分享了一段他的亲身经历：他的孩子因迟到被罚站，面对这一情境，他没有急于责怪老师，而是选择了一条更为细腻与理智的道路——先与孩子进行了一场心贴心的对话，探寻迟到的缘由。随
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2024-10-24 19:08
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多地明确：延长课间时间至15分钟！网友：支持
来源：中国新闻网 多地相继延长课间时间。 9月5日，江苏无锡市新吴区教育局发布消息称，今年秋季学期起，新吴区义务教育学校全面实行课间15分钟、每天1节体育课，充分保障学生每天校内体育锻炼时间不
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2024-10-24 18:33
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俄罗斯海军开始举行“大洋
当地时间9月10日，代号为“大洋-2024”的俄罗斯海军战略演习开始举行。 演习由俄罗斯海军总司令莫伊谢耶夫指挥，在太平洋、北冰洋、波罗的海、里海、地中海水域进行，各舰队的水面、水下、空中作战和
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2024-10-24 17:38
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以色列袭击加沙致大量平民伤亡 联合国秘书长谴责
当地时间10月14日，联合国秘书长发言人迪雅里克在例行记者会上表示，秘书长古特雷斯谴责以色列连日来袭击加沙北部和中部，包括医院和学校设施，造成大量平民伤亡的行为。他敦促冲突各方遵守国际人道主义法，
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2024-10-24 17:10
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中新真探：不爱吃蔬菜，能用蔬菜干代替吗？2024-09-10 14:21:27 来源：中国新闻网 作者：李润
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2024-10-24 17:02
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游泳后出现气促、干咳，警惕隐匿性溺水
暑期，不少家长喜欢带孩子游泳，然而，这项运动却有隐匿的风险。北京大学第一医院密云医院急诊外科主治医师高巍提醒，游泳之后，如果出现气急、气促、干咳应警惕，当心隐匿性溺水。“隐匿性溺水又叫迟发性溺水，是指
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2024-10-24 17:00
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以色列军机两度在黎巴嫩首都上空突破音障发出巨响
△资料图 总台记者当地时间9月10日获悉，以色列军机当天傍晚两次在黎巴嫩首都贝鲁特上空突破音障发出巨响。 当地时间当日18时44分，总台记者在贝鲁特听到两声巨响，两次巨响间隔约5秒。 今年8月以
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2024-10-24 16:59
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黎真主党称使用火箭弹袭击黎西南部的以色列军队
当地时间14日，黎巴嫩真主党发表声明称，在当天凌晨使用火箭弹袭击了位于黎西南部城镇拉布内赫Labouneh）的以色列军队。 目前，以色列方面暂无回应。总台记者 黄元鹏）点击进入专题： 中东局势持
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2024-10-24 16:55
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睡不着就不要硬睡了，试试这些方法吧！
我们的一生中大约有三分之一的时间都在睡眠中度过，而“睡得够、睡得好”对我们第二天的状态和健康来说都很重要。然而，根据中国睡眠研究会等机构在2023年发布的《中国睡眠大数据报告》显示，中国成年人失眠发生
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2024-10-24 16:52
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